Le emozioni condizionano la nostra abilità di prendere decisioni ed esprimere giudizi influenzando la nostra capacità di vivere autonomamente.
Il laboratorio, che si avvale di strumenti multimediali, si struttura come un percorso dinamico e continuo di alfabetizzazione emotiva.
Comprende al suo interno sia tecniche espressive, sia interventi maggiormente a carattere educativo; obiettivo specifico è di permette agli utenti di sviluppare la propria intelligenza emotiva che comprende le capacità di riconoscere, capire, esprimere e regolare le proprie emozioni.